2017年03月05日

あずき水。

食前に飲むと、ダイエットになるそうです♪



甘くない あずきも 一緒に食べてます。美味しい(*^^*)

甘酒より あずきのほうが続けられそうかも。


痩せるに越した事は無いですが


どちらかと言えば

脳梗塞予防とか、血糖値を下げるとか

そっちの方が 気になって 始めてみました。



順送りなんだろうな・・実母 みて

義母で

そのうち、主人が先か 私が先か^^;


健康で 明るい老後を過ごしたいなぁ

と、それは誰しも思う。


それより今、

どーもイマイチ健康じゃないんだな。

微妙なお年頃なんで(笑)


この時期を乗り越えたら

びっくらするほどパワフルに なれそうな気がしますが(*^w^*)



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Posted by setsu_mom at 19:54 │日常