setsu_mom の編みもの日和

図のように～

ストレッチポールに乗っかって
寝ころびます。



後は、ダラ～ンと体の力を抜いて
寝ころんでいるだけ・・・

あちこちの筋が伸びていく感じ～(*^。^*)
さすがストレッチポール！



これがストレッチポールです。

長さ１mの円柱で
かなり堅いモノです。

以前通っていた整骨院で
買いました。

ビミョウなタイミングで
起こる腰痛(^_^;)

治したいと思い
ひっぱり出してきました。

実はコレから降りるときが
意外と難しい・・(^_^;)

いつも不細工な格好で
転げ落ちてますが・・・(^_^;)

良い方法、あるはずですよね～  

EURO2012準決勝～
スペインvsポルトガルの

スッゴイ試合を観て
早朝より気分がいいです(*^。^*)


夕方には寝てしまう
きんぎょたち。

この子たちも
朝の早よから
この騒ぎ～～

きんぎょのくせに
何がそんなに騒がしいのか？
と思われますが、

バシャ、ポチャン、くちゃくちゃ、チャラ、ゴロゴロ・・・

と、あらゆる音をたてるのです(^_^;)
朝っぱらから・・・

チャラは、砂利を吸い込んで吐き出したときの音で(^_^;)

ゴロゴロは、敷石を転がしてるんですわ～
まったく(^_^;)